Si bien es cierto que no es muy común ver un sillón gravedad cero, esto está cambiando ya que el estrés y la tensión generada por distintas actividades que a diario realizamos son cada vez más frecuentes y es necesario hacerles frente para que estas no puedan hacer daño a nuestro organismo y podamos seguir llevando a cabo nuestras labores son contratiempos y con la mayor predisposición posible.

Por lo general, un sillón gravedad zero no cuenta sólo con la posibilidad de ponernos en la posición a la que debe su nombre, sino que además tiene incorporado un sistema de masajes que ayudan a liberar la tensión del cuerpo y nos brinda todo el confort necesario para que cualquier rastro de estrés sea liberado y estemos listos para volver a hacerle frente a la rutina, eso sí, con un nivel de productividad más alto y con la energía totalmente recargada.

Posición gravedad cero
La posición gravedad cero fue estudiada en primera instancia por la NASA gracias al programa espacial que, entre otros objetivos, buscaba satisfacer las necesidades básicas de los astronautas como el confort necesario para las misiones espaciales y el extremo cuidado del organismo y las funciones vitales durante la fase de despegue que es una de las más peligrosas de un vuelo espacial.

No se debe confundir la posición de gravedad cero con estar recostado en una superficie horizontal ya que para conseguir esta posición es necesario que las extremidades inferiores se encuentren por encima de la altura a la que está la cabeza mientras se está sentado de forma horizontal haciendo que nuestro cuerpo constituya ciertos ángulos precisos en los que se minimiza cualquier riesgo en el organismo y se maximizan los beneficios que se pueden obtener por el solo hecho de encontrarnos en la posición gravedad cero.

Ventajas y desventajas
Las ventajas de utilizar un sillón gravedad cero son mucho más numerosas que los inconvenientes que puedan existir por hacerlo. Destaca la eliminación de la presión que se le podría dar a la columna vertebral si nos encontrásemos en una posición vertical, tal y como disponen los sillones clásicos que no tienen movimiento. El sistema circulatorio, particularmente el corazón, es otro de los beneficiados por utilizar un sillón gravedad cero ya que al encontrarse las piernas por encima del nivel al que se encuentra el corazón, la sangre bombeada no necesita de mucha fuerza para llegar a los pies.

La relajación que puede alcanzarse al utilizar un sillón gravedad cero es realmente sorprendente y supera a cualquier otra posición de relajación. La tensión y el estrés son problemas a los que se les puede hacer frente sin complicaciones gracias a los sillones de gravedad cero.

Por su parte, los aspectos negativos de este tipo de sillón relax no se relacionan con la salud del organismo, sino que se basan más que nada en las dimensiones del sillón gravedad cero ya que es mucho más grande que cualquier otro sillón relax además de tener un precio algo más elevado.

Como vemos, utilizar un sillón gravedad zero es una de las actividades que debemos realizar para hacerle frente al estrés del día a día y, si estamos en la posibilidad de comprar uno de estos sillones para nuestra casa, no debemos dudarlo.

Utilizar un sillón masajeador, conocido también como sillón masaje, es una acción que cada vez se hace más común; y no es para extrañarnos ya que numerosos estudios indican que la población en la actualidad está sufriendo de forma constante de estrés debido al ajetreo en el que a diario nos vemos envueltos. Este tipo de sillones es el aliado ideal para hacer frente al estrés y lo mejor es que se aprovecha el tiempo destinado exclusivamente al descanso sin comprometer horas de trabajo o en las que estemos ocupados para poder relajarnos a plenitud.

Ahora bien, cualquier persona puede utilizar un asiento de estos ya que no existen indicaciones especiales para su uso correcto; sin embargo, podemos tener en cuenta los siguientes consejos para descansar en un sillón masaje que a continuación desarrollamos:

Si bien es cierto que cualquier persona puede utilizar un sillón masaje, es importante tener en cuenta el tamaño del mismo ya que de esto dependerá en gran medida el nivel de relajación que alcancemos y, por tanto, la forma en la que se logre el descanso. Existen sillones masajeadores de distintos tamaños que se adecuan al tamaño de las personas, hay que tener en cuenta que mientras más grande sea el sillón se va a requerir un mayor espacio para su ubicación dentro de la casa.
Material de fabricación de los sillones masajeadores

Existen dos materiales que se utilizan para recubrir los sillones masajeadores, la piel de animal natural y la piel sintética, la primera es más valorada y posee una calidad más premium mientras que la segunda es la que se recomienda ya que ofrece una mayor resistencia al paso del tiempo y al uso constante que se le pueda dar al sillón. El precio entre uno y otro material es diferenciado por lo que nos beneficiaremos también con un precio más bajo.

La mayoría de sillones masaje cuentan con un espaldar que puede reclinarse en distintos ángulos, algunos incluso pueden llegar a estar totalmente horizontales. Dependiendo de nuestra comodidad debemos elegir entre un ángulo de reclinación y otro, la reclinación que más se utiliza es la de 160° pero no siempre es la que mayor comodidad nos brinde ya que esto depende de nosotros.

SI bien es cierto que utilizar un sillón masaje hace que el estrés desaparezca de forma paulatina y le de paso a la relajación que necesitamos, es necesario que tengamos en cuenta el tiempo de uso que le demos ya que, una sesión demasiado larga no puede ser tan beneficiosa como lo esperamos. El tiempo ideal por sesión de masaje debe encontrarse entre 30 y 60 minutos, tiempo suficiente para hacerle frente al estrés que tengamos acumulado.

Para poder aprovechar de la mejor forma posible los beneficios del sillón es bueno ubicar al mismo en una habitación de la casa en la que no haya demasiado ruido y podamos tener un tiempo de descanso total; si esto no es posible, tendremos que elegir una hora del día en la que el ruido que exista sea el menor posible para lograr que el nivel de relajación sea el apropiado.

Podemos acompañar las sesiones de masajes brindadas por el sillón masaje con música relajante que incremente nuestro nivel de relajación, también es posible integrar la sesión de masajes con una de aromaterapia que maximice aún más los beneficios que podemos obtener para hacerle frente al estrés que podamos tener acumulado debido a las distintas tareas que realizamos en el día a día.